lundi 31 août 2015

إليك طريقة صنع مرطب للشفاه في المنزل





تتعرض الشفتان كثيرا إلى الجفاف والتشقق بسبب رقة جلدها و حساسيته.

اليكم وصفة سهلة التحضير لصنع بلسم مغذي ومرطب للشفاه في المنزل بعيدا عن مستحضرات التجميل الكيميائية.

المكونات:

7 قطرات من زيت الرمان
ملعقة من زيت جوز الهند
ملعقة من زريت الزيتون
ملعقتان من شمع العسل
ملعقة من العسل الصافي
عبوة لتخزين مرطب الشفاه

طريقة التحضير:

قومي بتذويب شمع العسل وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة / منخفضة.
استخدمي  ملعقة طويلة لتحريك المزيج.
ارفعي المزيد عن النار واضيفي العسل الصافي وزيت الرمان.
اخفقي المزيج جيداً وحاولي توزيع الزيت على كافة المزيج.  
ضعي المزيج في العبوة.
اتركي المزيج يبرد  ليتماسك 

استمتعي برائحة جسم فواحة مع هذه الخلطات الطبيعية




هل ترغبين بالحصول على رائحة جسم لطيفة وفواحة، ولكنك بت تشعرين بالضيق من استخدام العطور والبارفانات التي تزول رائحتها بسرعة أو تتسبب بالحساسية.
 
ولذلك سنقدم لك اليوم مجموعة من الطرق التي تمكنك من التمتع برائحة جسم فواحة وعطرة طيلة الوقت.
 
ابشري بعضاً من صابونتك المفضلة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز وعصير ليمونة، ضعي الخليط على نار هادئة جداً حتى يذوب ثم يصبح شبيها بالكريم.
ادهني به جسمك وستحصلين على رائحة فواحة ولطيفة جداً.
 
أضيفي قطرات من عطرك المفضل إلى سائل الاستحمام واستخدميه أثناء الاستحمام ثم اشطفيه بالماء.
 
قومي ببشر صابونتك ذات الرائحة المفضلة لديك، ثم امزجيها مع القليل من المسك المبشور. دلكي جسمك بهذا المزيج بعد الاستحمام ثم اشطفيه بالماء.
 
اخلطي القليل من ماء الورد مع القليل من زيت الأطفال ، ودلكي جسمك بهذا المزيج بعد الاستحمام، وتمتعي ببشرة ناعمة مع رائحة عطرة مميزة و خفيفة.
 
بللي قطنة أو قطعة منى القماش القطني بماء الورد ومرريها على جسمك.
 
انقعي كوبين من إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي، ثم صفيه وأضيفيه إلى ماء الاستحمام  وسيمنحك رائحة مميزة ولطيفة. 

تعرفي على الوصفة السرية ليعاملك زوجك كالأميرة

تعرفي على الوصفة السرية ليعاملك زوجك كالأميرة !


هل تأملين أن يعاملك زوجك بمزيد من اللطف والحب والحنان؟ وأن يكون لك كما تحبين؟ إليك عزيزتي الوصفة السرية ليكون زوجك لك وحدك إلى الأبد، طبقي الوصفة وشاركيها مع صديقاتك !
1 – ضعي الأسس لعلاقة أفضل:
تبدأ الأمور كلها معك، وهذا خبر جيد لأنك تريدين أن تكوني عامل تغيير وإلا ستبقين أسيرة نزوات وأهواء الآخرين. ما من عامل أهم من استعدادك لتحمل مسؤولية إلهام التغيير الذي ترغبين فيه. في الواقع، أشار 99% من أجوبة الاستفتاء في المعهد الوطني للزواج إلى أن تحمل المسؤولية بشكل شخصي عامل هام في نجاح الزواج.
2 – حددي الهدف:
 إذا أردت أن تعاملي بلطف أكبر، فعليك أن تجعلي من هذا هدفا واقعيا، لا بأس في أن ترغبي في أن تكون حصيلة هدفك هي إدراك الزوج أن عليه أن يكون أكثر لطفا.
سيكون رد فعل الطرف الآخر النتيجة وليس تركيز جهودك. لا بد من التمييز بين الأمرين. إذا ركزت على جعل الآخر يتغير فستبدين وكأنك تحاولين التحكم به والسيطرة عليه وتحصدين نتيجة معاكسة لما تريدين.
3 – اخطي خطوة نحو الاستقلالية:
عندما تجدين نفسك عالقة ضمن نموذج علاقة غير صحية، غالبا ما يتولد لديك شعور بالتبعية. وهذه التبعية تجعل الحدود ضعيفة حيث تصبحين مستعدة لتحمل كافة أنواع سوء المعاملة بغية الحفاظ على العلاقة. يأتي هذا دوما بنتيجة عكسية فتشعرين بالتعاسة إنما تبقين تابعة ومتمسكة بالعلاقة.
يؤدي الضغط الناجم عن محاولة الحفاظ على سير العلاقة إلى الفخ مباشرة. وتجدين نفسك في شرك لائحة الممنوعات، تلتمسين الاحترام لكنك لا تتصرفين بطريقة تفرضه.
لذا، أجري تقويما لما ينبغي أن تفعليه لتصبحي أكثر استقلالية، وبالتالي أقل اعتمادا على الشريك، هل تحتاجين إلى مصدر دخل خاص؟ هل تحتاجين إلى المزيد من الأصدقاء أو الهوايات؟ هل تحتاجين لأن تتعلمي كيف تتخذين قراراتك بنفسك؟
إن الخطوة المحترمة والواثقة نحو استقلالية أكبر ستغير مجرى علاقتك وتمنحك الاحترام من دون أن تضطري للمطالبة به.
4 – أعيدي استكشاف الآخر:
حان الوقت كي تعيدي تقويم هذا الشخص وحقيقته وما يحتاجه منك. كيف يشعر هذا الشخص بأنه محبوب ومحترم؟ وما هي شكواه المشروعة ضدك؟
ضعي لائحة تحدد كيف ينبغي لك أن تتصرفي مع زوجك وتعهدي بأن تنفذيها لبعض الوقت. ما هي الأمور الثلاثة التي يمكن أن تفعليها بشكل مستمر ومن شأنها أن تعكس حبك للشريك؟ (أنت تعرفين ما هي).
5 –  بسيطة إنما مليئة بالتحديات:
 إن كنت تبحثين عن رضا فوري في حين أنك عالقة في إطار من البعد أو عدم الاحترام. هذه المرحلة اسمها الصبر. عليك أن تنفذي المرحلة الأولى بشكل مستمر ولفترة من الوقت. ولا يمكنني أن أحدد لك الفترة الزمنية لأنها تختلف من شخص إلى آخر.
6 -تحلي بالصبر:
في هذه المرحلة، وبعد أن سددت ما يتوجب عليك، يمكنك أن تجعلي نواياك أكثر وضوحا وأن تزيلي ما تبقى من عدم الاحترام. بمعنى آخر، لقد استأهلت حقك في المطالبة بالاحترام واللطف. يمكنك أن تقولي مثلا:
لقد احترمت كثيرا حاجاتك ورغباتك وأنوي أن أستمر في لعب دور الشريك والرفيق الجيد والطيب إلا أنني في المقابل لا أحصل على ما أحتاجه منك ولا بد من تغيير هذا.
هذا عادل ومن حقك أن تقولي هذا. وأنت في أفضل موقف لتفعلي هذا. يمكنك أن تعلني عن حاجاتك بشكل محدد. يمكنك أن تطلبي من الآخر أن يفعل أو يتوقف عن فعل ما لا تريدين وأن تتوقعي تجاوبه الكامل من دون أن يسمعك أي حجج وتبريرات. 

وصفات مغربية لتبييض الجسم

حمام مغربي

خلق الله المرأة، وجبلها على حب نفسها، والتفنن في الحصول على كل ما تريد لتكون الأجمل على الاطلاق، ووهبها المكونات الطبيعية التي تساعدها في الحصول على مرادها.
فالمرأة لا تتجمل للزوج فحسب، فمن الممكن أن تتجمل لأنها تريد أن تبدو جميلة، حتى في بيتها، وبين أخوتها، أو أثناء زيارة من الأقارب أو الأصحاب، فهي تحاول أن تبدو الأجمل والأكثر أناقة، والأحلى في نظر الجميع.

حيث جعلت المرأة العربية أسس حياتها مبنية على مدى جمالها، فهي تهتم ببشرتها، وشعرها، وجمال عيونها، والآن اليكن عدة وصفات مغربية للاهتمام بالبشرة وتبييض الجسم، وإليك الآن سيدتي القليل من الوصفات المغربية لتبييض الجسم بشكل كلي، وبكل أنحاء الجسم:

أولاً: صابون الدوف مع العسل

فالصابون يمنح الجسم النضارة، واللمعان، فيما يمنحها العسل الصحة والرونق، فقومي بخلط كريم الصابون مع العسل، وقومي بدهنه على جسمك، بعد دوش من الحمام الساخن الذي يعمل على تفتيح المسامات، فيمنحك القدرة الكافية لتحصلي على بشرة طرية، وناعمة وبيضاء الملمس.

ثانياً: معلقة العسل مع القليل من عشبة أصلية من الجبل

وتسمى هذه العشبة عشبة الداد، وهي حقا تستخدم لتفتيح البشرة بشكل مذهل، وتمنحه فرصة الحصول على لون رونقي، لامع، فقومي بغلي العشبة، وادهنيها على جسمك لتحصلي على بشرة نقية، ويمكنك أيضا دهن المناطق الحساسة.

ثالثاً: كريم التفتيح البرونزي:

فهو مثل الذهب، يشكل مثل القناع حول الجسم، أو حول المنطقة المراد الحصول فيها على نضارة بالغة، فقومي بإضافة الزيت إليها، وادهنيها بشكل دائري على كل أجزاء الجسم، واتركيها حتى تجف، ثم قوم بتقشيرها، حتى تحصلي على مرادك.

رابعاً: يمكنك تناول الخضروات بشكل مستمر والفواكه

فهي تحتوي على نسبة عالية من الماء، فهي تعمل على جعلك تشعر بالشبع والحيوية والنشاط في أن واحد، وتعمل على زيادة أنشطتك الحيوية المختلفة، وتقلل من المرض والتعب الذي نشعر به، كما ويمكنك تناول اللبن، والجبن، وغيرها من المنتجات الطبيعية، فهي تعمل على زيادة في قوة بنية الجسم، وتساعدك لتكون بخير على الدوام.

خامساً: سمعنا كثيراً عن أشعة الشمس، ومدى خطورتها على البشرة، فهي تعمل على تسمير البشرة، فإن أردتي بشرة ناعمة عليكي أن تستخدمي كريم مضاد لأشعة الشمس، لتحميها من الشمس أولا، وتعملي على ابقائها بيضاء ونضرة على الدوام، وتساعدك لتكوني بكامل رونقك دوماً، فالبعد عن الشمس ليس حلاً، وإنّما الحل في الكريم الذي يخلصك من مضار هذه الأشعة.

فوائد مذهلة لم تتوقعيها للإستحمام مساءً

استحمام


لطالما ساد الظنّ أنّ التوقيت الأفضل للإستحمام يبقى في ساعات الصباح الأولى، ولكن ما لا تعرفينه في هذا الخصوص هو أنّ للإستحمام في ساعات المساء أيضاً فوائد عديدة وحسنات ربما تغيّر رأيكِ، وتدفعكِ لنقل هذا الروتين الضروري إلى ما بعد غروب الشمس.
إليكِ 3 أسباب رئيسية لم تتوقّعيها للإستحمام قبل النوم:

التخفيف من الآلام المزمنة: يساعد الإستحمام خلال المساء، وخصوصاً بالماء الدافئ، على إرخاء العضلات وبالتالي الحدّ من أي آلام مزمنة خصوصاً في منطقة الكتفين، الرقبة والظهر، بعد أن ينال الجسم الراحة اللازمة خلال النوم.

إرخاء الأعصاب وإبعاد القلق: على الصعيد النفسي، يساهم الإستحمام في المساء في التخلّص من الهموم والضغوط المتراكمة خلال النهار، ما يحضركِ لليلة نوم هنيئة خالية من الإجهاد أو القلق، لتعزيز هذا الأثر، لا تتردّدي في إدخال بعض العطور المهدئة للأعصاب في حمامكِ، وخصوصاً اللافندر.

التخلّص من الأرق: أثبتت الدراسات بأنّ الإستحمام في المساء، وقبل النوم بالتحديد، سيساعدكِ في شكل ملحوظ على الخلود إلى النوم بكلّ سهولة، بسبب حالة الإسترخاء التي تكونين فيها على الصعيد الجسدي والنفسي/ فإن كنتِ تعانين من الأرق، لا تتردّدي في تغيير وقت إستحمامكِ وشرب كوب دافئ من الحليب قبل النوم.

تجدر الإشارة إلى أنّه، وللإستفادة في شكل تام من حسنات الإستحمام في المساء، من المفضّل اللجوء إلى الماء الساخن، فالإستحمام بالماء البارد يتمتّع بفوائد أكثر عند اللجوء إليه في الصباح، إذ إنّه معروف بقدرته على تنشيط الجسم وتسريع الأيض، الأمر الذي لا تريدينه على الأرجح قبل الخلود إلى النوم!

احذري 10 أخطاء قد تؤدي إلى فشل الزواج

o-FAILED-MARRIAGE-facebook

يتساءل يوماً العديد من الأزواج عن الأسباب التي تؤدّي إلى زواجهم ،وبالتالي ننصحك بالإبتعاد عن 10 أخطاء للحفاظ على سعادتك الزوجية
1_ الأنا والغرور: لا تدعي الغرور يعميك في العلاقة الزوجية! ففي بعض الحالات يجب على الطرفين تقديم التنازلات لإنجاح العلاقة
2_ عدم تصحيح الأخطاء: إن الثنائي الذي يرتكب الأخطاء من دون أن يحاول تصحيحها هو أكثر عرضة للفشل في الحياة الزوجية
3_ التوقّعات غير الواقعية: إن التوقعات غير الواقعية في الزواج قد تؤدّي إلى فشله. ننصح الثنائي بأن يكون واقعياً، فما من علاقة زوجية مثالية وخالية من المشاكل
4_ غياب التواصل والتفاهم: يعتبر التواصل مفتاح العلاقة الزوجية السليمة. كما أن على الزوجين تفهّم حاجات بعضهما البعض لتجنّب المشاكل
5_ الصراخ والكلمات الجارحة:إن الصراخ والكلمات الجارحة تحطّم مشاعر الطرف الآخر وقد تؤدّي إلى فشل الزواج. لذلك ننصح بالإبتعاد عن الأساليب العنيفة
6_ التدخلّات الخارجية والعائلية: هل كنت تعلمين أن التدخلات الخارجية أو العائلية بحياتكما الخاصة قد تؤدّي إلى فشل الزواج؟ لا تسمحي إذاً لأي أحد أن يتدخّل في شؤونكما الخاصة ومشاكلكما
7_ عدم تخصيص الوقت للآخر: لو مهما كثرت المسؤوليات والضغوط، ننصح كلّ ثنائي بتخصيص بعض الوقت لنفسه ولتجديد العلاقة الرومنسية
8_ المشاكل الجنسية: المشاكل الجنسية قد تؤدّي إلى فشل الزواج. لذلك ننصح بالإستعانة بطبيب أخصائي للمساعدة على التخلّص من هذه المشاكل التي قد تدمّر الحياة الزوجية
9_ الخيانة: تعتبر الخيانة من أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى فشل الزواج
10_ الملل: ننصح كلّ ثنائي بتجديد حياته الزوجية والقيام بنشاطات جديدة من فترة إلى أخرى لتجنّب الملل الذي قد يؤدّي إلى تدهور الحياة الزوجية 

وصفة مغربية لتبييض الوجه

بشرة


إن صفاء البشرة وبياضها هي المصدر الاساسي للفت انتباه الرجال دائمآ، لذلك تسعى جميع السيدات إلى الاعتناء الشديد بصفاء وبياض بشرتهم، ولذلك سوف نخبركن عن وصفات رهيبة تقوم بتبيض البشره وصفائها.
الوصفة الاولى:

المقادير:

ملعقتين كبيرتان من عصير الليمون

أربع ملاعق كبار طحينه بيضاء

ثلاث ملاعق كبار حليب طازج

ملعقة صغيرة عسل نحل

ملعقة كبيرة ماء

الطريقة:

تخلط هذه المكونات مع بعضها وتترك على الوجه، لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد وستلاحظين الفرق.

وإذا كان الخليط مائلآ للميوعه يضاف إليه المزيد من الطحينه وإذا كان العكس يضاف قليل من الحليب.

الوصفة الثانية:

كمية من الطين المغربي أو الطين الاخضر الموجود عند العطارين مع قليل من البابونج

الطريقة:

يغلى البابونج في كمية من الماء، ثم يصفى من الماء ويترك الماء ليبرد، يخلط الطين المغربي أو الطين الاخضر مع ماء البابونج حتى يتم الحصول على عجينة لينة، وتوضع العجينة على البشرة حتى تجف، ثم تفرك من على البشرة وتنظف بقطعة من القطن مبلولة بالماء الفاتر. 

dimanche 30 août 2015

طريقة جديدة لإزالة الرؤوس السوداء خلال لحظات

Blackhead


لا يوجد أسوأ من الرؤوس السوداء على الأنف والوجه، إليك طريقة بسيطة جداً لإزالة هذه البثور خلال لحظات.
وتحتاج هذه الطريقة إلى:
ملعقة كبيرة من ملح البحر
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من الماء
بعد أن تمزجي هذه المكونات الثلاثة بسيطة في وعاء، ضعي الخليط على وجهك، ثم دلكي بشرتك بحركات دائرية لمدة تتراوح بين دقيقتين و4 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالغسول الخاص بك.
وللحصول على النتيجة المثلى، بفضل عدم القيام بهذه الطريقة أكثر من مرتين أسبوعياً. 

صورة شاهدها الملايين وانقسموا حولها وأبكت كثيرا ممن رآها




تناقلت مجموعة من الصفحات على موقع « فايسبوك » صورة لأم ومولودها الحديث بعد 3 أيام فقط من خضوعها لعملية ولادة قيصرية، اختارت أن تبقى هويتها مجهولة،حيث أن الصورة حصدت أكثر من 56 ألف مشاركة بحسب خبر نشره موقع صحيفة « الدايلي ميل » البريطانية.
التقطت الصورة هيلين ألير، 29 عاماً، من غيرنسي، الحامل في شهرها الثامن، صورة بالأبيض والأسود، المرأة لم يكشف عن اسمها والتي كانت خائفة من إجراء عملية قيصرية، ووليدها نائم بمحاذاة جرحها.
بينما الصورة لمست مشاعر كثيرين في كل أنحاء العالم بعد نشر هيلين لها على الانترنت، حيث رآها 11.5 مليون شخص، وضغط على زر الإعجاب نحو ما يقرب من 200 ألف شخص.
وحاول بعض مستخدمي « فايسبوك » إرسال تقارير إلى الموقع لإزالة الصورة بحسب هيلين، إذ اعتبرها البعض مهينة، ومثيرة للاشمئزاز أو ذات أبعاد جنسية. وقالت : تلقيت رسائل حيث تم نعتي بأوصاف عدة.

صورة-ذات-أبعاد-جنسية...-أبكت-كل-من-رآها

اسرار القبلة الفرنسية الناجحة

b49f6a03b1a1890338c3ae3d2a3345b7d461971a



تعبّر القبلة عن الحب والشغف بين الزوجين. كما أنّها تساهم بشكل كبير في تعزيز الروابط العاطفية بين الحبيبين. لذلك نقدّم إليك بعض النصائح لتقبيل الزوج بطريقة لن ينساها أبداً:
- المداعبات أثناء التقبيل: هل كنت تعلمين أن القبلة الفرنسية لا تقتصر فقط على تقبيل الزوج في الفم، إنّما تتطلّب أيضاً مداعبة وجه الشريك وشعره في نفس الوقت. فاللمسات اللطيفة تلعب دوراً مهمّاً في إثارة الزوج أثناء التقبيل.
- كوني رقيقة ولطيفة: لا تقبّلي شريكك بشراسة بل كوني رقيقة وناعمة لتحافظي على سحرك وغموضك أثناء التقبيل.
- إحذري العضّ: إحذري عضّ الشريك أثناء التقبيل فهذا لا يشعل رغبته، بل قد يؤلمه أو يجرحه.
- حافظي على نظافتك الشخصية: من الضروري جدّاً أن تحافظي على رائحة أنفاس منعشة. فلو مهما كنت تقبلين شريكك بطريقة جيدة، قد تفسد رائحة الأنفاس الكريهة القبلة وتدفع الزوج إلى التوقف عن تقبيلك.
- تقبيل شفة واحدة من شفتي الزوج: يمكنك إعتماد هذه الطريقة التي تقتصر على تقبيل شفة واحدة من شفتي الزوج أثناء التقبيل لإثارته. 

اكتشفي كيف يقرأ الرجال أفكارك من شكل فمك الذي يفضح أسرارك

اكتشفي كيف يقرأ الرجال أفكارك من شكل فمك الذي يفضح أسرارك

هل سألت نفسك يوماً ما الذي يخبره شكل شفتيك عنك؟ وجد علماء النفس رابطاً بين شخصيتنا وشكل شفاهنا.
الفم الصغير
الأشخاص الذين يملكون هذا النوع من الفم كرماء ومرحون. إذا كانت الشفتين بشكل زر، فصاحبهما شخص ديناميكي يهتم بالمواضيع البيئية، يحب أن يستكشف، وهو عنيد قليلاً.
فم عريض
يختبئ طبع طموح خلف فمك العريض. الأشخاص الذين يتمتعون بابتسامة عريضة نشيطين اجتماعياً ولديهم الكثير من الأصدقاء باهتمامات مختلفة. إنهم ناجحون، موهوبون ومحبون للكمال.
شفاه رفيعة
الشفاه الرفيعة تعكس طبعاً متشككاً وأحياناً عقدة نقص. لكن النساء اللواتي يمتلكن هذه الشفاه لديهن صفات جيدة فهن عمليات وواقعيات.
فم بشكل قلب
النساء اللواتي يملكن شفاهاً بشكل قلب، هن نساء مستقلات ويعبرن عن مشاعرهن. إنهن نساء لا يسكن الخوف قلوبهن.
فم بزوايا هابطة
إنهن نساء لا يردن أن يشاركن حياتهن الخاصة مع أحد. إنهن منعزلات وغامضات قليلاً. يمكن أن يكن أحياناً أنانيات ويهتممن بالمحافظة على الشكليات.
ألم تجدوا نفسكم في هذه المواصفات ؟ لا تقلقوا، أغلبية الناس يملكون إحدى الشفتين أكثر بروزاً من الأخرى. إذا كانت الشفة العليا هي البارزة أكثر فلديك شخصية مندفعة. إذا كانت الشفة السفلى هي البارزة فشخصيتك مخادعة. 

العامل المفاجئ الذي يدفع الأزواج إلى الخيانة

خيانة

لا شك بأنّ الخيانة هي ربما الكابوس الأسوأ الذي يهدّد العلاقة الزوجيّة، الأمر الذي يدفعنا إلى التساؤل المستمر عن أسبابها الفعليّة، ولعلّ هذا ما أرادت التوصل إليه إحدى الدراسات الحديثة، لتأتي بنتيجة غير متوقّعة!
إذ تبيّن أنّ النساء كما الرجال هم أكثر عرضة للخيانة، إن كان هناك نوعٌ من الإعتماد الإقتصادي الكلي على أحد الزوجين، هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة في جامعة كونيتيكت الأميركية، والتي إرتكزت على تحليل معلومات شخصية لأكثر من 9000 شخص، تتراوح أعمارهم ما بين الـ18 والـ32.

ومن خلال الغوص في نسبة إكتفاء الأزواج التي أجريت عليهم الدراسة، تبيّن أنّ هناك إحتمال 5 في المائة أكثر لإرتكاب الزوجة فعل الخيانة في حال كانت تعتمد على زوجها إقتصادياً بشكل كامل، أمّا الزوج، فتزداد نسبة احتمال ارتكابه للخيانة بـ15 في المائة، في حال كانت زوجته هي التي تعيله إقتصادياً.

أمّا التفسير النفسي لذلك، فيعود إلى رغبة الأزواج غير الواعية، خصوصاً الرجال، بعدم الإستمرار في علاقة تذكّرهم نوعاً ما بـ"فشلهم الإقتصادي"، فإجمالاً ما يبحث طرفا العلاقة على نوعٍ من التوازن والمساواة في ما يتعلق بنقاط القوة لدى كلّ منهما.

ومع ذلك، يطمئن الباحثون في هذه الدراسة الأزواج ويؤكدون ضرورة عدم الفزع حول النتائج التي توصلت إليها، إذ أنّ الغالبية الكبرى من الأزواج غير المستقلين إقتصادياً لا يقترفون الخيانة، ففي حين أنّ الرجال لديهم احتمال 15 في المائة لإرتكابها، ولكن في المقابل، 85 في المائة منهم يبقون مخلصين، فصحيح أنّ الوضع الإقتصادي يلعب دوراً مهماً، إلّا أن التواصل في المقابل، كما الصراحة بين الزوجين في هذا الخصوص، من شأنه أن يبعد خطر الخيانة تماماً على رغم كلّ الظروف المعاكسة. 

samedi 29 août 2015

10 وضعيات للنوم تخبر الكثير عن طبيعة العلاقة بينكما

-30


1. هل ينام كل واحد منكما على طرف من السرير وتديران ظهركما الواحد للآخرفي كثير من الأحيان؟ هذه إشارات إلى وجود مسافة بينكما وأن العلاقة تمرّ بحالة من البرود. أما إذا كنتما تتخذان هذه الوضعية نادراً فالأرجح أنكما تحتاجان فقط لليلة نوم جيدة.
2. هل تتخذان وضعيات مختلفة في السرير لكنكما لا تتلامسان؟ هذه إشارة إلى أن أحدكما يحتاج مساحة من الحرّية والآخر يحتاج الى مزيد من الحميمية.
3. هل تنامان على ظهركما ويضع شريكك ذراعه تحت رأسك ليحتضنك فيستريح رأسك على كتفه؟ هذه الوضعية تكشف اعتماد المرأة على الرجل في شؤون كثيرة من حياتها. أما هو فهذه الوضعية تشير إلى طبع أبوي يحمي ويحيط بالرعاية.
4. هل تنامان وجهاً لوجه دون أن تتلامسا؟ ذلك يكشف حاجتكما إلى مزيد من الحوار والتواصل الصريح والمفتوح.
5. هل تنام على ظهرك وتضع زوجتك رأسها على صدرك؟ لا بدّ أن زواجكما حديث العهد. ما زلتما متقاربين وشغوفين ببعضكما البعض.
6. هل تناما وجهاً لوجه وساقيكما تتشابك لبعض الوقت أو حتى تسترسلا في النوم؟ هذه إشارة إلى استقلالية شخصيتكما وإلى محبة عميقة وعلاقة حميمة ونشاط جنسي صحّي.
7. هل يدير ظهره لك أثناء النوم فتحتضنينه من الخلف؟ إنه يحتاج إلى حبك ورعايتك بشكل مستمرّ.
8. هل تدير ظهرها فتحتضنها من الخلف؟ الرجل في هذه العلاقة محبّ يقدّم الحماية والرعاية لزوجته.
9. هل تنامان وأنتما تديران ظهركما الواحد للآخر مع استناد ظهرك إلى ظهره؟ علاقتكما مريحة والحميمة وتشعران مع بعضكما بالاسترخاء لتوفّر الثقة والدعم.
10. هل تنامان وأنتما تديران ظهركما الواحد للآخر دون أن تتلامسا لكن أيضاً دون أن تبتعدا كثيراً؟ أنتما مترابطان لكنكما تحافظان على استقلالية كل واحد منكما. 

لشفاه جذابة: تناولي هذه الاطعمة

988621

قد تتساءلين لماذا تحتاج شفتيك للتقشير، والجواب يمكنك ملاحظته بنفسك، فكثيرا ما تجدين شفتيك متشققتين، أو يبرز عليهما بقع داكنة، والتقشير يجعلك شفتيك ناعمتين وورديتين كشفاه الأطفال
ويقدم خبراء التجمييل عدة مقشرات طبيعية للشفاه.
1- الليمون: اخلطي بضع قطرات من عصير الليمون مع ماء الورد، ونصف ملعقة من الدقيق، ودلكي شفاهك جيدا بهذا الخليط.
2- العسل: أضيفي القليل من العسل إلى ملعقة صغيرة كاملة من الشوفان، وافرديه على شفاهك، ويترك الخليط على الشفاه لمدة أطول من 10 دقائق، ثم دلكيه جيدا.
3- الموز: امزجي عصير البرتقال وقليل من العسل والموز ولب البابايا، ودلكي الشفتين بهذا الخليط، واتركيه لمدة 5 دقائق قبل الغسيل.
4- السكر: أضيفي ملعقة من زيت الزيتون مع بعض السكر وعصير الليمون، ودلكي باستخدام إصبعك، فالسكر يمكن أن يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. 

التخلص النهائي من البثور عبر هذا القناع

1280x960 (4)

تعاني الكثير من النساء من مشكلة البثور وحب الشباب في الوجه. ولتتخلصي نهائياً من هذه البثور المزعجة التي تشوّه مظهرك وبشرتك، إليك قناع الاسبرين:
- اطحني من حبة الى ثلاثة حبات اسبرين بشكل جيّد ولا تتعدي هذا المعدل لكي لا تضري بشرتك.
- اخلطي الأسبرين المطحون مع قليل من الماء حتى تحصلي على عجينة سميكة.
- ضعي العجينة مباشرة على البثور الموجودة في وجهك. اذا وضعتها بيدك عليك القيام قبل ذلك بغسلها جيداً بالصابون والماء وتطهيرها حتى تتأكدي من خلوها من البكتيريا.
- اتركي عجينة الاسبرين على وجهك لمدة 15 دقيقة على أن لا تتعدى هذه الفترة حتى لا يمتص جسمك كمية كبيرة من المادة ويسبب لك المشاكل.
- أزيلي الأسبرين عن وجهك باستخدام منديل رطب ونظيف. وقد يكون وضع الاسبرين على وجهك فرصة جيدة لتقشير بشرتك أيضاً 

هذه الامور يكرهها الرجل في طلّتك… تجنبيها

1280x960 (5)

تسعى المرأة من خلال المكياج إلى إبراز جمالها والحصول على إطلالة مميزة، ولكن بعض النساء يتبعن موضة مزعجة بالنسبة لأغلب الرجال.
إليكم أهم هذه الاشياء.
خصلات الشعر الملونة
يفضل أغلب الرجال لون الشعر الموحد، البعيد عن الخصلات الملونة الفاقعة غير المرتبة، إلاّ أن بعض الفتيات يعتقدن بأن هذه التسريحة مثيرة ولكنها بالنسبة للرجل هي إهمال وسوء ترتيب.
الرموش المزيفة
صحيح أن الرموش المزيفة طريقة سهلة لإبراز العيون، لكن إذا لم تكوني خبيرة في استعمالها استغني عنها، لأن الرموش المركبة بشكل غير دقيق تشوه جمال المرأة.
العدسات اللاصقة
لا يحب معظم الرجال العدسات اللاصقة الملونة التي تضعها بعض الفتيات، فهي تشوه شكل العين وتجعلها بارزة بطريقة مزعجة بالنسبة لهم.
الحواجب العريضة
قد تكون الحواجب العريضة مناسبة لبعض الممثلات والمشاهير الذين يهتمون بها عند أبرز أختصاصيي التجميل، ولكن هذه الحواجب لا تلفت انتباه الشاب إذا كانت غير مرتبة ومتروكة لتنمو عشوائياً من دون اهتمام. فالرجل لا يحب الحواجب الكثيفة التي تغطي عيني شريكته.
أحمر شفاه فاقع
ينزعج أغلب الرجال من أحمر الشفاه الفاقع، لذلك احذري الالون القوية لأنها تزيد من اصفرار الأسنان وتبرز عيوب البشرة، الامر الذي يكرهه اغلب الرجال.
أظافر اصطناعية
يكره الرجال الأظافر المزيفة خصوصاً تلك المزخرفة والحادة والطويلة جداً، قد يكون سبب ذلك معرفته بأنها مزيفة.

كيف تعالجين مشكلة تشقّق الشفتين؟

كيف تعالجين مشكلة تشقّق الشفتين؟


تتعرض الكثير من الفتيات للإصابة بتشققات الشفاة واحمرارها وبالتالي تهيجها إلى جانب ظهور رقائق جلدية عليها ، وهو ما يُسبب آلاماً ونزفاً، ناهيك عن تشويه المظهر العام والتأثير على جمالك، وهناك الكثير من الأسباب وراء حدوث تشقق الشفاة نقدمها لكِ حتى تتجنبيها:
1- التعرض للهواء الجاف.
2- نقص فيتامينات "ب" و"د" و"ج" و"أ".
3- القيام بلعقها بشكل مستمر.
4- عض الشفاة يعمل على نزع الجلد الرقيق بأطراف الأسنان.
5- الإصابة بمرض فقر الدم أو الفشل الكلوي.
6- وجود التهابات طفيلية على الشفة.
7- التدخين.
8- تؤدي بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حب الشباب، أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان إلى جفاف وتشقق الشفتين.
9- التنفس عن طريق الفم.
10- الإفراط في استخدام طلاء الشفاة "الروج".
ويمكنك علاج تشققات الشفاة بالآتي:
- استخدمي مرطبات الشفاة المتوفرة بالصيدليات "زبدة كاكاو أو فازلين".
- اصنعي ماسكاً من زيت الزيتون والعسل الأبيض على أن تستخدميه مرة في الأسبوع .
- تناولي كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- تجنبي تقشير الشفاة، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة لتحمي بشرتك من مشاكل الطقس سواء الصيفي أو الشتوي.

نم عارياً لصحة أفضل

نم عارياً لصحة أفضل!

انسوا قمصان النوم و"البيجاما"، فعدم ارتداء أي شيء في الفراش يستطيع أن يحسن صحتكم، بحسب ما نقل موقع ديلي ميل عن أحد الأطباء.
وبحسب دراسة أميركية شخص من كل 3 ينام عارياً، وهذا الأمر له عدد هائل من المنافع.
فالنوم بدون ملابس، بحسب الأطباء، يساعد على الحصول على حرارة جسد معتدلة، وعلى نوم هانئ وعميق.

الثلج…لحرق الدهون وتخفيض الوزن

الثلج...لحرق الدهون وتخفيض الوزن


تعتبر مشكلة زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص في عصرنا، وتزداد المشكلة مع عدم استجابة أجسام بعض النساء والرجال للحميات الغذائية المتبعة.
وفي هذا الاطار، اوضح أحد الخبراء أن جسم الانسان يحتوي على دهون بيضاء ودهونٍ اخرى تعرف بالدّهون البنيّة وهي تعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بطريقة فعالة ولكنّها للأسف تتواجد بكمياتٍ قليلة داخل الجسم.
ووفقًا للباحثين، فإن تعرّض الدهون البيضاء في جسم الانسان الى حرارة منخفضة جدًا (كالثلج) يحول جزءًا منها إلى دهون بنية تساعد على حرق السعرات الحراريّة.
وأوضح الباحثون أن تعرّض الجسم للبرد يحول الأنسجة الدهنية الى خط دفاع ضد السمنة لذلك تعتبر درجة الحرارة المنخفضة إحدى الوسائل التى تزيد من عمل الدهون البنية.  

vendredi 28 août 2015

شعر ناعم وجذاب باستخدام مواد طبيعية

658a9c922192ab4

اليوم، سأقترح عليك وصفة بسيطة جدًا وسريعة، مصنوعة من مواد طبيعية 100٪ حتى تحصلي على شعر ناعم جدًا و جذاب.
تحتاجين إلى:
♥ ملعقة صغيرة، ملعقة كبيرة، خلاط و وعاء
♥ حليب جوز الهند
♥ زيت اللوز الحلو
♥ زبادي طبيعي
الخطوات:
– أولًا صبي في وعاء 3-4 ملاعق ( بحسب طول شعرك) حليب جوز الهند.
حليب جوز الهند مغذي ومرطب فعال للشعر.

ef135227950d621
– أضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
زيت اللوز مرطب ومهدئ لفروة الرأس، يمكنك وضع ملعقة صغيرة من زيت الأركان أو جوز الهند أو الخروع.

e8fae0e499e5bd5
– أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.

ef4a03731aaff42
– الخليط الآن جاهز، قومي بتطبيقه على الشعر.

ad974a04c91891b
– دلكي بلطف فروة رأسك.
– اتركي القناع لمدة نصف ساعة ثم اشطفي واغسلي شعرك كالمعتاد بالشامبو والبلسم.
212a67bb3dfba8b

النتيجة:
شعر مرن ولين وخفيف وأكثر كثافة.




أسرع وأقوي ماسك طبيعي لتطويل وتقوية الشعر للمحجبات

العناية-بالشعر-للمحجبات-3

الفتيات الذين يرتدون الحجاب، يبحثون عن وصفات و طرق لاستعادة حيوية شعرهن، و ذلك لأن الحجاب شعزل الشعر عن الهواء و الشمس و بالتالي يعرضه ذلك للضعف و التلف، و في ضوء ذلك ننشر لكم طرق و وصفات طبيعية لحماية شعرك من التلف و اقويته و الحفاظ على حيويته و منع تقصفه، خاصة و أن الشعر كما هو معروف يتعرض للإجهاد بشكل كبير في فصل الصيف عدا عن باقي الفصول، لذلك نقدم لكي وصفاتي طبيعية لتطويل الشعر و تقويته.
ماسك صفار البيض لتطويل الشعر و تقويته “للمحجبات”:
يعتبر ماسك صفار البيض من أكثر الوصفات الطبيعية الفعالة لتطويل الشعر و إعطاؤه قوة و لمعان من جذوره و ذلك نظراً لاحتوائه على عناصر غنية بفيتامين A الذي يحارب القشرة و فيتامين B الذي يمد الشعر بالأوكسجين، و فيتامين D لزيادة نمو الشعر و تطويله هذا بالإضافة إلى فيتامين E لتنشيط الدورة الدموية، لذلك يسمى ماسك صفار البيض بالماسك السحري، و إذا تم خلطه مع الشاي الأخضر الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة فإن ذلك يعطي تركيبة سحرية رائعة.
طريقة التحضير:
يتم مزج صفار بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر للحصول على خليط متجانس.
يتم وضع الماسك على الشعر كاملاً حتى يصل المزيج الأطراف,
يترك الماسك على الشعر لمدة 30 جقيقة.
يتم غسل الشعر جيداً بالماء الدافئ.
يكرر الماسك مرة واحدة أسبوعياً للحصول على نتائج رائعة. 

قناع يقضي على تقصف الشعر خلال شهر واحد فقط

beautiful-hair2


تعاني بعض الفتيات من مشكلة تقصف الشعر التي تؤثر سلبا على إطلالتهن وتفقدهن الثقة بالنفس، إلا أن هناك قناع طبيعي يعالج الشعر التالف في شهر واحد فقط.
المكونات:
- بيضة كاملة.
- صفار بيضة واحدة.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب من زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو.
الطريقة:
تخلط جميع المكونات السابقة، يتم وضعها على الرأس لمدة ليلة كاملة، وفي الصباح يغسل الشعر جيدا بواسطة الماء والشامبو والبلسم، ويجفف ثم يمشط.
تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهر كامل، وذلك للحصول على شعر صحي بدون تساقط أو تقصف، كما ينصح بعد مرور شهر بعمل هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع لترطيب الشعر وتغذيته.  


رجيم بعد الولادة لرشاقتك

أطفال



كي تحافظي على رشاقتك بعد الولادة، ولكي تخسري الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال فترة الحمل عليك السير بنظام أكل صحي ومنظّم، نقدّم لك برنامج ريجيم أكل يساعدك على خسارة الوزن، وإستعادة جسمك كما في السابق!
تعتبر فترة الرضاعة فترة مهمة إذ يجب أن تنتبه المرأة إلى نوعية الطعام الذي تتناوله خلال هذه المرحلة، إذ يجب أن تتّبعي ريجيماً صحياً متوازناً يحتوي على البروتينات والفيتامينات والكالسيوم كي تستطيعي القيام بعملية الرضاعة الكافية من دون أن تلحقي الضرر بصحتك أو صحة طفلك.

وما لاتعرفينه عن الرضاعة الطبيعية أنها تساعدك على خسارة دهون البطن بسرعة ودون عناء.

إضافة إلى الحمية الغذائية، ننصحك بالإكثار من شرب المياه، والنوم لفترة مناسبة من خلال إستغلال كل فرصة ينام فيها رضيعك لتنامي بجواره، كذلك عليك ممارسة النشاط الرياضي لتقوية عضلات البطن بعد الولادة ومنع الترهلات .

أمّا برنامج الريجيم فهو على الشكل التالي:

الفطور: تناولي شريحتين من التوست أو نصف رغيف أسمر و3 شرائح من الجبنة البيضاء، والحرص على شرب كوبين من الماء قبل وبعد الوجبة.

الغداء: يجب أن تتناولي طبقاً من سلطة الخضروات النيئة التي تحتوي على الطماطم حيث أنها تعد غنية بالأملاح، مع 5 ملاعق أرز وطبق من الخضار المسلوقة مثل الكوسا أو القرع الأخضر،الفاصوليا الخضراء، البامية "الملوخية"، السبانخ، وشريحتين من اللحم المشوي أو المسلوق أو شريحة دجاجة.

العشاء: كوب حليب خالي الدسم مع حبّتين من الموز أو التفاح أو البرتقال.

يمكنك خلال اليوم تناول المشروبات الدافئة مع إضافة القليل من السكر إليها. 

لا مجال للخجل في علاقتك الحميمية بزوجك

vie-intime[1]


يعتبر الخجل من العوامل التي تؤثر على صيرورة الحياة الحميمية بين الزوجين ، فهناك بعض النساء  
اللواتي يعانين من هذه المشكلة فينعكس ذلك سلبا على علاقتهن الزوجية ، لأن الرجال يحبون المرأة الجريئة في هذا الجانب و التي تدخل التجديد على علاقتها الحميمية بزوجها مثلما تقوم بتجديد و تغيير مكياجها .
فعندما يرى الرجل أن زوجته تقوم بالاهتمام بنفسها و بمظهرها لأجله ، فإن ذلك يسعده و خاصة إذا اختارت الأشياء لتي تعجبه كالتسريحة أو العطر الذي يفضله…
و طبعا عدى عن المظهر لغة العيون مهمة بين الزوجين ، فنظرات المرأة تبقى عالقة في دهن الرجل ، فعندما تقوم المرأة بتوديع زوجها صباحا بنظرة ملؤها الحب ، فتلك النظرة ستظل راسخة بدهنه طوال اليوم فيتوق لأن يمر الوقت بسرعة لملاقاتها .
و أخيرا و باختصار نقول أن المرأة الذكية هي التي تعرف كيف تجعل زوجها يفكر و يشتاق للممارسة الحميمية معها .

أثيري زوجك بالكلمات و الإيحاءات…

couple-amour


هناك العديد من الرجال ممن يعانون من يشتكون من البرود، هذا البرود الذي ليس بالضرورة أن يكون مرضا، حيث بإمكانه أن يكون ناتجا عن انعدام الإيحاءات و المثيرات التي تعمل على الإثارة الجنسية لدى الرجل….
لهذا يجب أن يعلم كل من الزوج و الزوجة أن الاستمتاع هو هدف كل منهما، لهذا يجب أن تتضمن العلاقة الحميمية الزوجية أركان الحب الأساسية التي تتمثل في الملاطفة و المداعبة و تبادل العبارات المثيرة للمشاعر كما أن لكل زوجين خيالهما الواسع و الخاص الذي يرسمانه بنفسهما لأن كلا منهما يعرف ميولات شريكه و أمنياته.
كما على المرأة أن تعلم أن الإيحاءات التي تقوم بها أثناء ممارسة العلاقة الحميمية سواء كانت لفظية او جسدية من شأنها أن تحمس مزاج زوجها و تؤثر تأثيرا إيجابيا على نفسيته، مما يجعله يستثار بشكل سريع. كما بإمكان الزوجة استعمال خيالها لاستثارة الزوج، و بالتالي التمكن من الوصول إلة المتعة و السعادة المتقاسمة فيما بينهما.


3 طرق سهلة وطبيعية لرموش طويلة وكثيفة في أسبوع

RUXYULSMEK


يعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الرموش، مما يصيبهن بالضيق والرغبة في إستعادة رموشهن الكثيفة والطويلة، وبعيدا عن مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالرموش، هناك وصفات طبيعية للحصول على رموش طويلة وجذابة.
- خلطة البصل:
قد تتعجبي من استخدام البصل في تطويل رموش العينين لكن للبصل فوائد تجميلية رائعة عند إضافته إلى زيت الزيتون، ولتحضير خلطة البصل قومي بغلي بصلة صغيرة مع زيت الزيتون وانتظري حتى يبرد الخليط، ثم قومي بغمس قطعة صغيرة من القطن الطبي في الخليط ثم قومي بمسح رموشك بالخليط 3 مرات يوميًا، لكن عليكي الحرص من اقتراب الخليط من منطقة العينين.
- الفازلين:
يساعد الفازلين في ترطيب رموشك لجعلها تبدو أطول وأكثر صحة، وذلك لأن زيادة الرطوبة تحفز بصيلات الشعر على النمو. ضعي القليل من الفازلين على قطنة وامسحي بها رموشك قبل النوم، كرري هذه الطريقة يومياً.
- فرشاة الحاجب:
يمكن أيضاً استخدام فرشاة الحاجب لتمشيط رموشك يوميا ولمدة 5 دقائق وهذا من شأنه تحفيز نمو رموشك بكثرة، وهذه العملية يمكن أن تظهر نتائجها في اقل من 5 اسابيع.  

7 عبارات “صادمة” احذري قولها لحماتك

SNZXRINTZR


منذ أقدم العصور حتّى اليوم، لا نزال نسمع عن المشاكل بين الزوجة والحماة. إن كنت تريدين كسر هذه القاعدة وتجنّب سوء التفاهم الذي قد يؤدّي إلى المشاكل الزوجية، ننصحك بتجنّب قول العبارات التالية لحماتك :
1- "إبنك رومانسي:" هل كنت تعلمين أنّ أمّ الزوج قد تشعر بالغيرة على إبنها أحياناً، عندما تشعر بأنّ إمرأة أخرى إستحوذت على قلب إبنها؟ لذا حاولي تجنّب هذه الأحاديث الخاصة معها.
2- "شكراً للهدية، ولكن لديّ واحدة مثلها": تقبلي أي هدية من حماتك وأتركي التعليقات السلبية لنفسك كي لا تخلقي جوّاً يسوده التوتّر.
3- "من الظاهر أنّك لا تفهمين بأساليب التربية الحديثة": هذه العبارة ستخلق الخلافات بينك وبين حماتك. يمكنك إيصال الفكرة لها بطريقة أفضل من دون أن تجرحي مشاعرها.
4- أهلاً وسهلاً بك في أي وقت": ليس من الضروري أن تكوني شديدة اللطف مع حماتك. كوني عادلة ومعتدلة كي لا تتخطّى حدودها معكِ وتصبحين أنتِ الضحية!
5- "لم تعلّمي ابنكِ الترتيب والنظافة": لا نلومي حماتك على أخطاء زوجك أو عاداته السيئة. إعتمدي لغة الحوار والتفاهم مع شريكك لمساعدته على التغيير.
6- "ذوقكِ تقليدي": كوني ديمقراطية وراعي الإختلافات بينك وبين حماتك. ففي نهاية المطاف، لن تفعلي إلّا ما يريحك لو مهما إنتقدتكِ.
7- "إبنك أصبح أفضل من السابق": لا تقارني حماتك بك أو تستخفّي بطريقة تربيتها لإبنها لتجنّب سوء التفاهم والخلافات. 

6 خطوات لاستخدام مكواة الشعر بشكل صحيح


images-114855



نقدم إليك طريقة استخدام مكواة الشعر في المنزل بشكل صحيح لتستخدميها بنفسك دون أن تضري شعرك أو فروة الرأس، تعرفي عليها معنا وطبقي هذه الخطوات وفقًا لموقع "حياتك".
- ضعي على شعرك قليلاً من السيروم ليحميه من الحرارة العالية.
- قسمي شعرك إلى ثلاث طبقات ثم اربطي كل طبقة على وضع كعكة شعر.
- سخني المكواة على درجة حرارة متوسطة.
- تجنبي كي شعرك بداية من فروة الرأس لأن هذا سيصيبها ببعض الحروق التي تؤدي إلى تلف الشعر من الجذور.
- قومي باستخدام مكواة الشعر بشكل مستقيم لضمان كي خصلات الشعر كاملة.
- حركي خصلات الشعر المفرودة بعيدًا عن غير المفرودة حتى لا يحدث تشابك مع خصلات الشعر وبعضها البعض.

مقشر طبيعي لإزالة البقع السوداء من البشرة

Mo9achir

إليك مقشر طبيعي لبشرتك، يعمل على ترطيبها وتنعيمها وإزالة البقع السوداء.
فتعرفي على طريقة تحضيره معنا وحضريه وفقًا لموقع «أنوثة».
المكوّنات:
- عصير ليمونة واحدة
- ملعقتان كبيرتان من السكر
- ملعقة كبيرة من العسل
- 1/4 ملعقة صغيرة من الماء
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير والاستخدام:
- امزجي السكر مع عصير الليمون والعسل جيدًا.
- أضيفي زيت الزيتون والماء إلى الخليط حتى يصبح المقشر جاهزًا للاستخدام.
- بللي بشرتك بالقليل من الماء ثم استخدمي الخليط في تدليك البشرة في حركات دائريّة لمدة 3 دقائق.
- اتركي الخليط على بشرتك لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولاً، ثم الماء البارد وتجنبي تدليك البشرة بعنف حتى لا يتسبب المقشر بخدش الجلد وجفاف البشرة.
- جفّفي بشرتك جيدًا، وضعي طبقة من الكريم المرطب المناسب لنوع بشرتك.
- يمكنك إعداد كمية وفيرة من الماسك، وحفظها في برطمان نظيف في الثلاجة لحين الاستخدام.
- يمكنك استخدام المقشر على بشرة وجهك ويديك والمناطق الخشنة لتنعيمها وتفتيحها إذ يعمل مزيج العسل والسكر والليمون كمبيض قوي للبشرة. 

جربي 3 خلطات لتحصلي على رائحة جذابة يوم زفافك‎

unnamed


تحتاج العروس في ليلة زفافها الأولى لأن تحصل على رائحة جسم جذابة. خاصةً أن الرائحة الجميلة هي من أكثر الأمور التي تجذب الرجل. ولذلك فهي بحاجة لعطر يدوم طويلاً على جسدها ويمنحها المزيد من التأثير والجاذبية في هذا اليوم المهم في حياتها
تعرفي على وصفات طبيعية لتعطير جسمك ومنحه أفضل الروائح التي ستجعل زوجك يهيم بك في ليلة زفافك
الخلطة الأولى:
قومي بمزج فنجان من القهوة مع كوب من ماء الورد لتدليك الجسم بهذا المزيج قبل الاستحمام وستشعرين برائحة فواحى ورائعة طيلة اليوم
الخلطة الثانية:
قومي بمزج القليل من زيت الأطفال مع عطرك المفضل وقومي بفرك جسمك بهذا المزيج بعد الاستحمام وبعد أن تمتص بشرتك هذا المزيج ستستمتعين برائحة فواحة طيلة اليوم
الخلطة الثالثة:
ضعي كمّية من عطرك المفضّل في وعاء صغير ثم أضيفي إليه قطعة من صابونة معطرة مع القليل من بودرة معطرة أيضاً. ودلكي الجسم بهذا المزيج بعد الاستحمام، وستدهشين برائحته الأخاذة على جسمك